Картофельный (овощной) суп с булгуром
О рецепте
Это очень сытный, но при этом лёгкий, овощной суп с крупой булгур. Его можно делать даже на воде, но лучше на лёгком мясном бульоне.
Булгур отваривается, овощи пассеруются и всё соединяется вместе. Суп приправляется специями (например, чёрным и душистым перцами), чесноком и лавровым листом.
Ингредиенты
- Булгур — 60 г.
- Картофель — 3-4 шт.
- Лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук-порей - 50 г.
- Томат — 1 шт.
- Болгарский перец — 1/2 шт.
Приготовление
1Булгур обжарить
Булгур перед отваркой обжариватеся на растительном или сливочном масле до частичного побеления зёрен для лучшего вкуса и аромата.
2Булгур отварить
3Лук нашинковать
4Морковь нарезать соломкой
5Лук-порей нашинковать
6Картофель нарезать кубиками
7Томат нарезать дольками
8Болгарский перец нарезать кубиками
9Лук спассеровать
10Морковь спассеровать
11Картофель отправить вариться
12Добавить лук-порей
13Добавить томат
14Добавить болгарский перец
И варить всё до полуготовности картофеля.
15Добавить пассеровку
16Добавить булгур
17Приправить чёрным перцем
18Приправить душистым перцем
19Добавить чеснок
В данном случае использовался сушеный чеснок.
20Добавить лавровый лист
И варить до готовности картофеля. Дать настояться еще 10-15 минут.