Суп из красной чечевицы
Категория: первые блюда
Кухня: русская
Готовил: Егор
Подготовка: 15 мин
Общее время: 35 мин
Порций: 3
Теги: Полезный, белковый, ароматный, быстрый
О рецепте
Красная чечевица известна своим ярким вкусом и большим содержанием растительного белка. А в сочетании с мясом и овощами этот суп становится просто полноценным обедом!
Как и в рецепте Щи из свежей капусты с индийским ароматом здесь испоьзовалась индийская специя "Sambar masala" - крайне пряная и ароматная, но довольно острая. У этой компании есть специальная смесь для блюд из бобовых, кстати, блюд из мяса и курицы.
Предварительно нужно сварить мясо (на фото не показано). Чечевица ставится вариться, в это время пассеруются лук и морковь, чуть позже картофель отправляется вариться к чечевице, добавляется пассеровка и специи.
Ингридиенты
- Говядина — 200 г.
- Чечевица красная — 150 г.
- Картофель — 3 шт.
- Лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Смесь "Sambar masala" — 1 ч.л.
Приготовление
1 Чечевицу промыть
2 Отправить чечевицу вариться в бульон
3 Морковь нарезать соломкой
4 Лук нашинковать
5 Картофель нарезать кубиками
6 Спассеровать лук
7 Спассеровать морковь
8 Отправить вариться картофель
9 Добавить специю "Sambar masala"
10 Добавить пассеровку